百合 安眠
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延伸文章資訊
- 1喝這茶抗失眠！吳明珠：百合安神茶飲安定心神 - Yahoo奇摩新聞
中醫師吳明珠指出，造成失眠原因很多，但都須「辯證治療」，其中最重要影響因子是脾胃功能，建議平日可多按摩安眠穴，或是飲用百合安神茶飲，提神助好眠。
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百合茶 材料：百合20克，生地、知母各15克。 作法：將所有材料用水煎煮即可。 功效：可治療失眠多夢。 藥理：百合，味甘、性微寒，有潤肺止咳、清心安神的作用。
- 4喝這茶抗失眠！吳明珠：百合安神茶飲安定心神 - 良醫健康網
中醫師指出，造成失眠原因很多，但都須「辯證治療」，其中最重要影響因子是脾胃功能，建議平日可多按摩安眠穴，或是飲用百合安神茶飲，提神助好眠。
- 5喝這茶抗失眠！吳明珠：百合安神茶飲安定心神 - 良醫健康網
2.眠淺多夢：常淺睡或多夢，多屬虛證或虛實夾雜為主，如氣血虧虛即屬這類型，常見手腳冰冷，治療以益氣養血、養心安神為主。 茶飲／百合安神茶. 材料： ...
